こんにちわ
我が子の人生のミッションを
100％応援するママを応援したい
ストレスクリア®コーチングトレーナー
新宿校校長 夏澤沙来（なつざわさき）です
明日は
ストレスクリア実践講座の
無料説明会を行いますが
最近必ず聞かれるのが
心理学の〇〇療法と
ストレスクリアの違いについて
私も、心理学を全て
学んだわけでは無いのですけどね。
私がわかる範囲でお答えはしています。
そして
ここが大事なんですけど
万人が万人ストレスクリアで
幸せにならなくてもいい
と私は思っていて
心理学だろうが
瞑想だろうが
恋愛だろうが
宗教だろうが
自分の求める生き方が手に入れば手法はなんでもいいのかな。と
思っています。
さて、心理学（〇〇療法）とストレスクリアの違いですけどね。
私の理解の範囲で書きますが
ストレスクリアは
現実を創っている感覚が
「ずっとある」
「ずっとあった」
「そもそもある」
それがわかっちゃうのですね。
つまり
不安を消そうと思ってたけど
外側は関係なくて
不安はそもそも自分の中にあった。
だから都度現れる
外的問題を解決して
一時は楽になっても
また同じ様な問題が現れる。
ずっとある感覚なので
中々気づきにくいし
あって当たり前みたいな感じなんですけどね。
そして意外にも
不快で
排除したくて
切り取って捨てたいと思っていた
これこそが私だとわかる。
すると何故か
ものすごい安心感に包まれます
多くの心理学は
今の自分と
今目の前に起きている現象面（外界）との
うまいつなぎ方を見つける方法なのかな？と
インナーチャイルド
トラウマ
愛着障害
親との関係
不幸な生い立ち
自分と外界のうまい（納得いく）つなぎ方が
わかって、そこでなんとなく納得しちゃうと
もったいないな〜っと思うのですね。
（トラウマがあるから〇〇できない）
（親が毒だったから結婚できない）
（愛着障害だから人と繋がれない）
理由がわかっただけだと
人は動けなくなっちゃいますよね。
もちろん、上記で書いた様に
それで自分の望む人生を手に入れることができたら
それはそれでOKではないかと思っています
ストレスクリアのセッションでは
・思考の連鎖
・諦めグセ
・自分を無理やり納得させてる矛盾
・今、うまく行っていない現状でもたらされている利益
などなど
そして・・・
現実を創っている確信（感覚）
これを掴んでしまえば
人生のハンドルを自分で握ることができるのです。
思い通りに生きる事ができます。
とにかく私にとっては
こんなの今までどこでも見た事がない
衝撃的なメソッドでした
そんなストレスクリアを創った
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会
代表理事の森 優洵（もり やすと）さんの
無料Web講座が
期間限定で配信されています。
是非ご覧くださいませ。
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本日も最後までご覧いただきありがとうございます
